约克中央空调制热的调整方法如下：

1. 打开空调：按下空调遥控器或线控器上的电源按钮，打开空调。
2. 切换模式：按下 “模式” 按钮，选择制热模式。通常，制热模式的图标是一个太阳。
3. 调节温度：使用温度调节按钮或旋钮，将温度设置为所需的制热温度。
4. 调节风速：根据需要，选择合适的风速。通常，风速可以分为低、中、高三档。
5. 等待预热：在制热模式下，空调可能需要一段时间进行预热，然后才会开始吹出热风。
6. 检查运行状态：确保空调正常运行，没有异常噪音或故障提示。

如果你使用的是约克中央空调的线控器，具体的操作步骤可能会略有不同。你可以参考线控器的使用说明书或咨询约克空调的售后服务人员，以获取更详细的操作指导。