微波炉 800w 和 900w 的主要区别在于以下方面：
加热速度：通常情况下，900w 的微波炉加热速度会比 800w 的快一些。高功率意味着微波的能量更大，能在更短的时间内将食物加热到所需温度。
价格：一般来说，900w 的微波炉可能会比 800w 的价格稍高一些。
能效方面：虽然 900w 功率较大，但加热相同量的食物时，因其耗时短，并不一定会比 800w 更耗电；而 800w 的功率相对较低，消耗的电能也会相对少一些。不过实际能耗还会受到使用习惯、加热时间等因素的影响。
烹饪效果：900w 的微波炉可能更容易导致食物表面过热，需要根据食物的性质和数量来调整加热时间和方式，以避免局部过热或加热不均匀的情况；800w 的功率相对适中，能够较好地均匀加热食物。
在选择微波炉时，除了考虑功率差异外，还应关注容量、功能、控制方式、外观与质量、品牌与售后服务等因素。如果对加热速度有较高要求，可选择 900w 的微波炉；若对价格较为敏感或对加热速度没有特别高的要求，800w 的微波炉也是一个经济实惠的选择。同时，需注意按照微波炉的使用说明来正确操作，以达到理想的加热效果并确保安全。