微波炉高火的温度不是一个固定值，通常在 100°C 或更高一点。
一般来说，微波炉的档位是功率大小的档位，不同品牌和型号的微波炉高火温度可能会有所差异。其高火功率多数设定在 800 至 1000 瓦之间。
如果是电脑版的微波炉，火力可以调十档，从 100 至 10。而带有烧烤功能的微波炉，光波高火大约在 120－200°C。
需要注意的是，微波炉的加热温度还会受到其他因素的影响，如加热时间、食物的含水量、食物的种类和分量等。在使用微波炉时，应根据食物的特点和个人需求来选择合适的火力和加热时间，以达到理想的加热效果。
另外，使用微波炉时要遵循相关的安全注意事项，例如选择适合微波炉使用的容器、避免加热密封容器或金属物品、注意食物的加热状态等，以确保安全使用。