冬天冰箱调到 4 到 5 档之间比较合适。
冰箱温控器一般有 5 个档或 7 个档，数字越大，冷冻室里的温度越低。在冬季，由于环境温度较低，冰箱冷藏很容易到达设定的温度。如果设定温度过高，可能会导致冰箱开机时间太短，从而达不到冷冻效果。
不过，具体的档位设置还需考虑室内温度。当室内温度低于 16 摄氏度时，可以调到 5 档；低于 10 摄氏度时，可以调到 6 档或 7 档。但有时环境温度太低（如 0 到 5 摄氏度），档位调低后冷藏室可能会冻东西，此时也可以把食品放在冰箱外部存放。
需注意，一年四季不能只使用一个档位，要根据季节来调制。如果是夏季，需将冰箱调到 2 到 3 档；春秋季调到 3 到 4 档。此外，应定期清洁冰箱，且放置在温度较低、通风较好的地方，这样有利于电冰箱的散热，延长其寿命。
另外，不同冰箱的档位对应的具体温度可能会有所差异。以下是一些常见档位对应的大致温度范围，仅供参考：
- 1 档以下：冷藏室温度 6 到 8 度，冷冻室温度零下 7 度到零下 10 度；
- 1 到 2 档：冷藏室温度 5 到 6 度，冷冻室温度零下 10 度到零下 12 度；
- 2 到 3 档：冷藏室温度 4 到 5 度，冷冻室温度零下 12 度到零下 14 度；
- 3 到 4 档：冷藏室温度 3 到 4 度，冷冻室温度零下 14 度到零下 16 度；
- 4 到 5 档：冷藏室温度 2 到 3 度，冷冻室温度零下 16 度到零下 18 度；
- 5 到 6 档：冷藏室温度 1 到 2 度，冷冻室温度零下 18 度以下；
- 6 到 7 档：冷藏室温度是 0 度，冷冻室则处于不停机的速冻模式。
