智能冰箱的温控器调节方法可能会因品牌和型号而有所差异，但一般来说可以通过以下步骤进行调节：

1. 找到温控器：智能冰箱的温控器一般位于冷藏室的顶部或侧面，通常呈旋钮样式。
2. 了解档位：温控器上标有不同的档位，一般为 0-7 档，档位越高，冰箱内部的温度越低。
3. 确定调节方式：旋转温控器的旋钮，即可在 0-7 档之间进行调节。
4. 遵循季节调节原则：为了节能省电和更好地保鲜食物，需要根据不同季节调节温控器档位。冬天时，可将温控制调至高档位（如 4-5 档）；夏天则需将温控器调至低档位（如 2-3 档）。在调节档位后，需等待一段时间，让冰箱内部温度达到设定值后再进行下一次调节。
5. 参考说明书：如果对于具体的调节方法不确定，可以参考冰箱的使用说明书，以获取针对该型号冰箱的详细操作指导。

需注意，不要频繁调节档位。另外，在调节温度时，还应考虑冰箱内的食物储存量。如果冰箱内物品较多，可能需要将温度稍微调低一些；反之，若物品较少，则可适当调高温度。
此外，部分智能冰箱具备自动调温功能，若开启了此功能，冰箱会根据外部温度变化自动调节制冷温度，无需手动设置。如果想关闭自动调温功能，进行手动调节，具体操作方法也可以查看冰箱说明书。
如果你能提供冰箱的具体品牌和型号，我可以尝试为你提供更准确的调节方法。