一般来说，电视比投影仪更易伤眼睛，但如果投影仪使用不当，也会对眼睛造成伤害。具体如下：
- 成像原理方面：
- 电视：采用 LED 背光技术，光线直接射入眼睛。长时间盯着电视屏幕，容易让人感到刺眼，有时甚至能感受到画面闪烁。并且电视屏幕还会发射正电离子，产生低频辐射，对眼睛和身体会产生一定影响。
- 投影仪：通过光束投射到幕布上，再经漫反射形式成像，将画面呈现于眼睛中。这种反射光原理相较于直射光，对眼睛的刺激较小，也不会产生眩光和电磁辐射，有利于减少眼睛的疲劳。
- 观看距离方面：
- 电视：屏幕相对较小，人们使用时通常会保持较近的距离观看，这样眼睛受到的光线刺激也更大。
- 投影仪：可轻松投出大尺寸画面，人们在观看时会不自觉地远离屏幕，眼睛受到的光线刺激相对较小。
- 使用环境方面：
- 电视：通常在较为明亮的环境下使用，屏幕与周围环境的亮度差异较小，不易造成视觉疲劳。
- 投影仪：其色彩饱和度、光线强度通常不太高，室内光线太亮时，容易使幕布上的图像、字幕变得不清楚，所以基本需要拉上窗帘或关灯观看。这样就会形成幕布画面亮、周围环境暗的局面，眼睛需要不停适应光线变化，容易导致瞳孔和眼部肌肉不断伸张收缩，产生眼疲劳，长期如此甚至可能引起青光眼等问题。
不过，如果投影仪的亮度、对比度等参数设置不合理，或者使用时间过长、距离过近，同样会对眼睛造成伤害。因此，无论是使用投影仪还是电视，都应保持适当的观看距离和时间，并注意休息和眼部保健。
