铁的东西不可以放进微波炉。
原因主要有以下几点：

1. 产生电火花：金属是导体，当铁等金属制品放入微波炉中时，微波在金属表面会产生感应电流，因金属的存在形成了一个封闭的回路，进而产生电火花，这不仅可能损坏微波炉，还可能引发火灾等危险情况。
2. 损坏微波炉：金属会反射微波，使微波无法穿透金属加热食物，反射的微波还可能会损坏微波炉的磁控管等重要部件，影响微波炉的正常使用和寿命。

为了安全起见，在使用微波炉时，应避免将铁制物品以及其他金属制品放入其中。