看电视时，开灯对眼睛更好。以下是详细解释：
- 减少眼睛疲劳：开灯看电视时，电视屏幕上的光线会减少，避免电视屏幕光线引起的辐射或眼睛疲劳，减少对眼睛的刺激。同时，开灯可以使瞳孔缩小，减轻电视光线对眼睛的辐射，使眼睛更加舒适。
- 避免强烈对比：关灯看电视时，电视屏幕与周围环境的亮度差异大，这种强烈对比容易刺激眼睛，导致眼睛更加疲劳。长期如此，还可能出现视物模糊、头晕、目眩等症状。
- 预防近视：关灯看电视容易导致眼睛睫状肌过度疲劳，从而加重近视度数。而开灯看电视则有助于预防近视的发展。
- 保护眼底黄斑区：在黑暗环境中，手机屏幕或电视屏幕的光线容易损害眼底黄斑区，这是视网膜的重要区域，与精细视觉及色觉等视功能有关。开灯看电视可以减少这种损害的风险。
此外，除了开灯看电视外，还应该注意保持足够的观看距离（建议至少两米），控制观看时间（建议每小时休息十分钟左右），以及注意用眼卫生和姿势。
综上所述，看电视时开灯对眼睛更好。同时，也要注意养成良好的用眼习惯，保护眼睛健康。如果出现眼部不适的症状，如眼痛、眼胀、流泪、视力模糊等，建议及时就医检查并遵医嘱进行治疗。
