屏幕太暗会伤眼睛吗

屏幕太暗是会伤眼睛的，以下是具体的原因：

增加眼睛调节负担

• 当屏幕过暗时，眼睛需要更加努力地去看清屏幕上的内容，就像在昏暗的光线下看东西，眼睛会不自觉地睁大、瞳孔放大来增加进光量，这会使眼睛的调节肌肉长时间处于紧张收缩状态，增加眼睛的调节负担.
• 长时间保持这种状态，容易导致眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状，如长时间在较暗环境下使用手机，眼睛很快就会出现疲劳感.

造成视力下降

• 长期在光线不足的环境下使用屏幕，眼睛持续处于紧张疲劳状态，会影响视力。因为眼睛的调节功能长期过度使用，可能导致调节能力下降，进而引起视力下降，尤其对于儿童和青少年，他们的眼睛还在发育阶段，这种影响可能更为明显.
• 屏幕过暗还可能使眼睛的聚焦能力受到影响，导致视物模糊，长期如此会进一步加重眼睛的负担，对视力造成更严重的损害.

引发其他眼部问题

• 眼睛长时间处于紧张状态，容易引起眼部肌肉紧张，进而可能导致眼部疼痛、头痛等不适症状，还会增加近视、散光等屈光不正的风险.
• 此外，由于需要更近距离地观看屏幕以看清内容，可能会使眼睛与屏幕的距离过近，这也会对眼睛的正常生理结构产生不良影响，如导致眼球变形等，从而加重眼睛的损伤.

影响眼部血液循环

• 在昏暗的光线下看屏幕，眼睛为了适应低亮度环境，会使眼部血管收缩，从而影响眼部的血液循环。正常的眼部血液循环对于眼睛的营养供应和代谢废物的排出至关重要，血液循环不畅会导致眼睛得不到充足的营养，代谢废物在眼部堆积，进一步损害眼睛的健康，加重眼睛的疲劳和不适。