豆浆机磨出来的豆浆还要煮吗
如果豆浆机自带加热功能,打出来的豆浆一般不需要再煮。如果豆浆机没有加热功能,榨出来的豆浆则需要自己煮开。以下是具体情况:

自带加热功能的豆浆机
这类豆浆机在工作时会将豆浆加热至沸腾并保持一段时间,以确保豆浆充分煮熟,可以直接饮用。在使用有加热功能的豆浆机时,需注意以下几点:
- 控制食材量和水位:不要让豆浆打得太满,以免在加热过程中溢出,一般豆浆在 80 度左右就可能出现类似煮沸的现象,但此时还应继续煮一段时间,确保煮熟。
- 选择优质食材:尽量购买新鲜的大豆,并在打豆浆之前将所需的材料都泡发好,这样打起豆浆来会比较轻松,且能提升豆浆的口感和质量,同时,泡豆子的水一天最好换两次,防止变质。
无加热功能的豆浆机
使用这种豆浆机磨出的豆浆是生豆浆,其中含有一些抗营养因子,如胰蛋白酶抑制剂、皂素等,这些成分在没有充分加热的情况下可能会对人体造成不适,如恶心、呕吐、腹泻等症状,因此需要将豆浆煮熟后再饮用。煮豆浆时,可将打好的豆浆倒入锅中,用炉火加热至沸腾,然后转小火继续煮 5-10 分钟,以达到杀菌消毒的目的。
