家电网

空气炸锅可以炸哪些东西

空气炸锅可以炸制多种食物,以下为你详细介绍:

  1. 肉类
    • 鸡翅:如蒜香鸡翅、南乳鸡翅、黄油鸡翅等,可提前用调料腌制入味,再放入空气炸锅炸至金黄,一般 180℃左右炸 15-20 分钟,中间需翻面。
    • 排骨:像蒜香排骨,切成小块腌制后,180℃炸约 20 分钟,中途翻面,可获得外酥里嫩的口感。
    • 羊肉粒:用调料腌制羊肉粒,190℃炸 16 分钟左右,期间适当搅拌,使其受热均匀。
    • 猪蹄:先将猪蹄用高压锅煮 10 分钟,再放入空气炸锅 200℃炸 15 分钟,可得到香酥的烤猪蹄。
    • 五花肉:把五花肉切成薄片,用调料腌制,180℃烤 10 分钟,中途翻面并撒上孜然、辣椒面等调料,再烤 10 分钟,就制成了美味的蒜泥五花肉;或者制作脆皮五花肉,先将五花肉焯水、切小块(不切到皮),用腌料腌制后,用铝箔纸包住肉只露出皮,在皮上扎小孔、刷白醋和铺满盐,180℃烤 35 分钟,刮去盐层后再 180℃烤 12 分钟。
    • 肉串:把肉切成小块,用盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉等抓匀腌制入味,放入炸篮中,表面喷上食用油,180℃烤 15 分钟,取出撒上烧烤料再推进去烤 2 分钟即可。

  2. 海鲜类
    • 带鱼:将带鱼处理干净,切成段,用盐、料酒、姜片等腌制去腥,200℃炸 20 分钟,翻面再炸 10 分钟。
    • :如黑胡椒虾,斑节虾剪去虾枪、挑去虾线,倒入盐、胡椒粉、生抽、料酒、姜腌制 30 分钟,炸篮中铺好铝箔纸,码入虾并喷上油,180℃炸 12 分钟;也可以制作脆皮虾,将虾处理好后裹上面粉或炸粉,180℃炸至酥脆。
    • 蟹肉棒:解冻后撕掉表面塑料膜,撕成细丝并抓散,加入适量孜然、辣椒面增香,抓拌均匀后均匀铺在空气炸锅内,180℃炸 15 分钟,可做成酥脆的蟹肉丝零食。

  3. 蔬菜类
    • 薯条:将土豆切成条,浸泡在水中去除淀粉,捞出沥干水分,表面刷一层油,180℃炸 18 分钟左右,中途需翻动。
    • 薯角:土豆切成块状,放入水中煮 15 分钟,沥干后放入空气炸锅,切口朝上平铺,180℃炸 12 分钟。
    • 烤茄子:茄子洗净擦干,表面喷油,200℃烤 15 分钟,撕开茄子铺上蒜油调料(如蒜末、葱末、盐、油等混合制成)再烤 5 分钟。
    • 花菜:切成小朵,用淡盐水浸泡后沥干水分,放入保鲜袋中,加入辣椒粉、郫县豆瓣酱、酱油、料酒、蚝油、孜然等调料(也可根据个人口味调整),扎紧袋子摇匀,均匀码放在炸篮上,120℃炸 10 分钟。
    • 韭菜:洗净切段,与适量油、烧烤料拌匀,180℃炸 10-15 分钟。
    • 金针菇:去除根部,洗净后与适量油、蚝油、烧烤料拌匀,用锡纸包裹后 180℃炸 12-15 分钟。
    • 玉米:可以整个玉米放入炸锅,200℃烤 15-20 分钟;也可将玉米粒剥下,与适量油、糖、盐搅拌均匀后,180℃炸 10-15 分钟。
    • 南瓜:切成小块,表面刷油,180℃炸 15-20 分钟,直至南瓜变软、表面金黄。
    • 洋葱:切成圈状,与适量油、盐、黑胡椒拌匀,180℃炸 10-15 分钟。

  4. 豆制品类
    • 豆腐:老豆腐切块,洗净泡水 5-10 分钟去除豆腥味和卤水味,擦干水分后放在炸篮上晾晾或用纸巾擦干,刷一层薄油,180℃炸 20 分钟,可制成外酥里嫩的炸豆腐,搭配蒜泥、白米醋、辣椒粉、糖、盐中和酸味的调料食用。
    • 豆皮:可将豆皮切成适当大小,卷入蔬菜(如豆芽、胡萝卜丝等)或肉类,用牙签固定,表面刷油,180℃炸 10-15 分钟,至表面金黄。
    • 腐竹:腐竹泡软后,切成段,与适量油、盐、生抽、蒜末等调料拌匀,180℃炸 10-15 分钟。

  5. 点心小吃类
    • 鸡米花:超市购买的半成品鸡米花,直接放入空气炸锅,180℃炸 20 分钟左右。
    • 小酥肉:用梅肉或五花肉切成条,加入姜丝、葱段、料酒、水抓捏成葱姜水,捞去姜丝和葱段,在葱姜水中加入生抽、盐、味精、鸡精、胡椒粉、花椒粉、十三香等调料调成腌料,腌料和肉抓拌均匀后腌制 30 分钟,在腌好的肉中加入鸡蛋、面粉、红薯淀粉,抓拌均匀让肉挂上浆,在炸篮中整齐码好肉,180℃炸 12 分钟,翻面后喷少量油,再 180℃炸 8 分钟。
    • 蛋挞:购买蛋挞皮和蛋挞液,将蛋挞液倒入蛋挞皮中至 7 分满,空气炸锅 180℃烤 12 分钟左右。
    • 手抓饼美食
      • 手抓饼苹果派:手抓饼解冻,铺上苹果馅(苹果切成丁,加白糖、水淀粉炒至浓稠),对折手抓饼并用叉子压边封口,表面刷蛋黄液、撒黑芝麻,180℃预热 5 分钟后烤 10 分钟。